足元の野草が
「私専用の美容ケア」に変わる。
薬や市販品に頼り続けるだけではなく、身近な野草を使って自分に合う美容ケアを育てていく考え方をお伝えします。肌・髪・頭皮に出るサインを見ながら、試す・感じる・記録することで、“私専用ケア”を見つける入口となる動画です。秋の野草美容講座で学ぶ全体像と、これからの無料セミナーの流れをご紹介します。
かつて薬や市販品に答えを探し続けていた私が、身近な野草と出会い、美容への向き合い方が変わった実践記録をお話しします。肌荒れや頭皮のかゆみを「ただ抑えるもの」ではなく、体や暮らしからのサインとして見つめ直す視点をお伝えします。野草を試し、感じ、記録し、調整しながら、“私専用の美容ケア”を育てていく考え方がわかる動画です。
野草美容を始めるときに多くの方が感じる「知識がない」「肌に使うのが怖い」「続けられるか不安」という悩みをやさしく解消していきます。知る・試す・感じる・記録する・調整するという5ステップで、自分の肌や暮らしに合う美容ケアを育てる方法をお伝えします。薬や市販品に頼るだけではなく、身近な野草を使って“肌に振り回されない安心感”を育てるための実践的な動画です。
秋の野草美容ケア実践講座で、6つの野草を使いながら、シャンプー・化粧水・クリーム・お茶・食べ物・入浴ケアへ落とし込む流れを紹介します。肌・髪・頭皮に出るサインを見ながら、試す・感じる・記録する・調整することで、自分に合う美容ケアを育てていく実践内容をお伝えします。まずはオンライン野草茶体験講座を通して、自分の肌や暮らしをふり返り、“私専用ケア”を育てる第一歩をご案内する動画です。
はじめまして。佐渡島で野草を研究しながら、「野草安心自給アカデミー」を主宰している、菊池はるみです。
実は私自身も以前は、肌荒れや頭皮のかゆみ、乾燥などが気になるたびに、 薬や市販品、高価な化粧品に答えを探していました。 けれど、薬を使えば一時的に落ち着いても、また同じような不調を繰り返し、「私はいつまで何を探し続ければいいんだろう」と不安になる時期がありました。
そんな私が、佐渡の野草と昔の人の暮らしの知恵に出会い、 肌や髪、頭皮に出るサインを見ながら、 試し、感じ、記録し、調整することで、 “私専用の美容ケア”を少しずつ育てられるようになりました。
私がどのような試行錯誤を重ねながら、薬でも市販品選びでもない、「身近な野草で育てる美容ケア」を形にし、「買い続ける美容から、自分で育てる美容」へ進んできたのか。 「 4つのプレゼント動画 」 でお伝えします。
やり方を変えれば、美容の選択肢は変わります！
長年、肌荒れや乾燥が気になるたびに、薬や市販品を探しては試す毎日でした。
「このまま何を使い続ければいいんだろう」
と不安になることも多かったです。
はるみさんの講座で、野草を暮らしに取り入れながら、
肌のサインを見て、試し、感じ、記録すること
を学びました。
すると、肌の変化に慌てることが少しずつ減り、 「自分にもできるケアがある」 と思えるようになりました。薬や市販品を否定するのではなく、その前にできる選択肢があることが安心でした。
私は看護師として、薬やケア用品に頼り続ける方を多く見てきました。
必要な時に医療の力を借りることは大切だと分かっています。
でも同時に、日々の暮らしでできることも知りたいと思っていました。
講座で野草美容を学ぶ中で、
肌荒れや乾燥を、暮らしや季節とのつながりで見る視点
が持てるようになりました。
一番大きかったのは、肌の変化に対して焦るのではなく、
「今の自分に合うケアを選んでみよう」と思えるようになったことです。
以前の私は、肌の調子が崩れるたびにスマホで美容情報を検索していました。
でも調べるほど迷ってしまい、結局何を使えばいいのか分からなくなる。講座で
「知る・試す・感じる・記録する・調整する」
という流れを学び、まずは野草茶や入浴ケアから始めてみました。
すると
「まず小さく試して、自分の反応を見る」という基準ができて、
美容情報を検索する回数が本当に減りました。
講座では、シャンプー・化粧水・お茶・入浴ケアなど、暮らしの中で使える形で学べるので分かりやすかったです。
今では肌や髪の調子が気になったとき、すぐに商品を探す前に、自分の暮らしをふり返るようになりました。
今では肌や髪の調子が気になったとき、すぐに商品を探す前に、自分の暮らしをふり返るようになりました。
今では肌や髪の調子が気になったとき、すぐに商品を探す前に、自分の暮らしをふり返るようになりました。
買い続ける美容から、自分で育てる美容へ変わっていく感覚がありました。
買い続ける美容から、自分で育てる美容へ変わっていく感覚がありました。
買い続ける美容から、自分で育てる美容へ変わっていく感覚がありました。
肌が乾燥したり、くすみが気になったりすると、「また何か買わなきゃ」と思うことがよくありました。
講座で野草を少しずつ取り入れるようになり、
お茶にしたり、入浴ケアに使ったりする習慣ができました。
今では肌の調子が揺らいだときも、「まず小さく試してみよう」と落ち着いて考えられます。
自分のための美容ケアを育てる感覚
が持てたことが一番大きな安心です。
最初は「野草を美容に使うなんて難しそう」と思っていました。
種類も多いし、肌に使うのも少し不安だったからです。
でも講座では、身近な野草を小さく試すところから始めるので
無理なく続けることができました。
香りを感じたり、お茶にしたり、記録を一言残したりする。
それだけでも、自分の肌や暮らしを丁寧に見る時間が増えました。
以前は少し肌の調子が崩れるだけで不安になっていました。
でも野草を暮らしに取り入れるようになってから、
慌てることが減りました。
お茶を煎じる時間や草の香りに触れる時間が、自然と心を落ち着かせてくれます。
今では
「私は大丈夫」と思える時間が増えました。
野草研究家／野草安心自給アカデミー 主宰
Kikuchi Harumi
佐渡島の自然の中で、足元の野草を暮らしに取り入れる知恵を研究・実践。 自身が体調不良に悩んだ経験をきっかけに、地域に残る野草の知恵と先人の暮らしを学び、 日常の中で無理なく続けられる「野草による未病ケア」の方法を確立する。
これまで単発講座や季節講座、イベントなどを通して、のべ5,000名以上に野草の知恵を伝える。 地元のラジオやテレビにも出演し、足元の恵みを活かした暮らしを広く発信している。
現在は、野草を知識で終わらせず「暮らしの技術」として定着させるためのオンライン講座 「野草安心自給アカデミー」を主宰。
野草の見分け方から、煎じる・食べる・塗るといった活用方法、 そして未病ケアを暮らしに定着させる環境づくりまで、実践を通して伝えている。
弊社の個人情報保護方針については こちら をご覧ください。
